ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ, Ω3 ΚΑΙ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Η λήψη μιας κάψουλας ιχθυελαίου την ημέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τους πρώτους μήνες του θηλασμού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των βρεφών  για τροφική αλλεργία, σύμφωνα με την έρευνα.Σύμφωνα με μια μεγάλη ανάλυση προηγούμενων δοκιμών από το Imperial College London, αυτό οδήγησε σε 30% μείωση του κινδύνου αλλεργίας από τα αυγά από την ηλικία ενός έτους.Το ιχθυέλαιο περιέχει ένα ειδικό είδος λίπους που ονομάζεται ωμέγα-3 και έχει θετικό, αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Οι ειδικοί ανέφεραν ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες και  για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.Ωστόσο, ανέφεραν ότι η έρευνα επιβεβαίωσε ότι η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη θα μπορούσε να επηρεάσει την ανάπτυξη αλλεργιών στην πρώιμη ζωή.Ένα στα 20 παιδιά στο Ηνωμένο Βασίλειο επηρεάζεται από αλλεργίες σε τρόφιμα, όπως ξηρούς καρπούς, αυγά, γάλα ή σιτάρι - και αυτό είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα.Αυτές οι αλλεργίες οφείλονται σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και υπερβολική αντίδραση σε αυτά τα αβλαβή τρόφιμα, γεγονός που προκαλεί συμπτώματα όπως εξανθήματα, πρήξιμο, έμετο και συριγμό.

Επιπτώσεις αλλεργίας

Ο Δρ Robert Boyle, κύριος συγγραφέας της έρευνας, από το τμήμα ιατρικής στο Imperial College London, δήλωσε: "Η έρευνά μας δείχνει ότι τα συμπληρώματα προβιοτικών και ιχθυελαίων μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο παιδικής ανάπτυξης αλλεργικής πάθησης και αυτά τα ευρήματα πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν οι οδηγίες για εγκύους ενημερώνονται. "

Τα συμπληρώματα περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι επίσης παρόντα σε λιπαρά ψάρια.Οι τρέχουσες συμβουλές είναι ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε περισσότερο από δύο μερίδες λιπαρών ψαριών εβδομαδιαίως λόγω των επιπέδων υδραργύρου σε ορισμένα ψάρια και να αποφεύγουν εντελώς τον καρχαρία, τον ξιφία ή σολομό.Δεν υπήρχε καμία ένδειξη ότι η αποφυγή της κατανάλωσης καρυδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έκανε τη διαφορά στις αλλεργίες.Οι ερευνητές εξέτασαν 19 δοκιμές συμπληρωμάτων ιχθυελαίου που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αφορούσαν 15.000 άτομα, διαπιστώνοντας ότι η μείωση του κινδύνου αλλεργίας ισοδυναμεί με 31 λιγότερες περιπτώσεις αλλεργίας σε αυγά ανά 1.000 παιδιά.Επίσης, εξέτασαν την επίδραση των προβιοτικών συμπληρωμάτων που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και διαπίστωσαν μείωση κατά 22% του κινδύνου εμφάνισης έκζεμα σε παιδιά μέχρι την ηλικία των τριών ετών.

Δεν βρήκαν όμως αποδείξεις ότι αποφεύγοντας τρόφιμα όπως ξηροί καρποί, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προέκυψε κάποια διαφορά στον κίνδυνο αλλεργίας ενός παιδιού.Η πρόσληψη φρούτων, λαχανικών και βιταμινών δεν φαίνεται να έχει καμία επίδραση ούτε, διαπίστωσε η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS Medicine.'Περαιτέρω μεγαλύτερες δοκιμές'Ο Seif Shaheen, καθηγητής αναπνευστικής επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο Queen Mary του Λονδίνου, δήλωσε ότι η έρευνα προστίθεται στις αυξανόμενες ενδείξεις ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού και της πρόληψης των παιδικών αλλεργιών.

"Οι πιο οριστικές απαντήσεις σχετικά με τον πιθανό ρόλο της συμπληρώσεως μητρικών προβιοτικών και ιχθυελαίων στην πρόληψη της αλλεργικής νόσου παιδικής ηλικίας μπορούν να προέλθουν μόνο από περαιτέρω μεγάλες δοκιμές που παρακολουθούν τα παιδιά μέχρι την σχολική ηλικία", ανέφερε."Εάν οι δοκιμές αυτές είναι αρκετά μεγάλες, μπορεί να είναι σε θέση να εντοπίσουν συγκεκριμένες υποομάδες μητέρων και παιδιών που θα επωφεληθούν περισσότερο από αυτές τις παρεμβάσεις".Η Δρ Λουίζα Τζέιμς, της Βρετανικής Εταιρείας για την Ανοσολογία, δήλωσε ότι εξακολουθούν να υπάρχουν ερωτήσεις για την αντιμετώπιση των σοβαρών αλλεργιών στα τρόφιμα, όχι μόνο για την ευαισθησία στα αυγά.

«Οι μελέτες που χρησιμοποιούν συμπληρώματα ιχθυελαίου μετρούν την αλλεργική ευαισθητοποίηση στο αυγό ως αναπληρωματικό μέτρο τροφικής αλλεργίας», είπε."Αν και η ευαισθητοποίηση είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη αλλεργιών, πολλά παιδιά μπορεί να ευαισθητοποιηθούν χωρίς να αναπτύξουν ποτέ συμπτώματα αλλεργίας και έτσι θα είναι σημαντικό να καθοριστεί εάν η συμπλήρωση του ιχθυελαίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κλινικής αλλεργίας στα τρόφιμα".

Taking a daily fish oil capsule during pregnancy and the first few months of breastfeeding may reduce a baby's risk of food allergy, research suggests.According to a large analysis of past trials by Imperial College London, this led to a 30% reduction in egg allergy risk by the age of one.Fish oil contains a special kind of fat called omega-3 that has a positive, anti-inflammatory effect.Experts said larger trials were needed that followed up children for longer.But they said the research confirmed that diet in pregnancy could influence the development of allergies in early life.One in 20 children in the UK is affected by allergies to food, such as nuts, eggs, milk or wheat - and it's a growing problem.These allergies are caused by the immune system malfunctioning and over-reacting to these harmless foods, and this triggers symptoms such as rashes, swelling, vomiting and wheezing.

Allergy impact

Dr Robert Boyle, lead author of the research, from the department of medicine at Imperial College London, said: "Our research suggests probiotic and fish oil supplements may reduce a child's risk of developing an allergic condition, and these findings need to be considered when guidelines for pregnant women are updated."The supplements contain omega-3 fatty acids, which are also present in oily fish.Current advice is that pregnant women should eat no more than two portions of oily fish per week because of the levels of mercury in some fish, and avoid shark, swordfish or marlin altogether.There was no evidence that avoiding eating nuts during pregnancy made a difference to allergies.The researchers looked at 19 trials of fish oil supplements taken during pregnancy involving 15,000 people, finding that the reduction in allergy risk equated to 31 fewer cases of egg allergy per 1,000 children.They also looked at the impact of probiotic supplements taken during pregnancy and found a 22% reduction in the risk of eczema developing in children up to the age of three.But they found no evidence that avoiding foods such as nuts, dairy and eggs during pregnancy made any difference to a child's allergy risk.Fruit, vegetable and vitamin intake appeared to have no impact either, the study published in the journal PLOS Medicine found.

'Further larger trials'

Seif Shaheen, professor of respiratory epidemiology at Queen Mary University of London, said the research added to the growing evidence of a link between diet during pregnancy and breastfeeding and preventing childhood allergies.

"More definitive answers on the possible role of maternal probiotic and fish oil supplementation in the prevention of childhood allergic disease can only come from further large trials which follow up the children to school age," he said."If such trials are big enough, they may be able to identify particular subgroups of mothers and children who would benefit most from these interventions."Dr Louisa James, of the British Society for Immunology, said there were still questions to answer over the impact on severe food allergies, not just a sensitivity to eggs."The studies using fish oil supplementation all measured allergic sensitisation to egg as a surrogate measure of food allergy," she said."Although sensitisation is necessary for allergies to develop, many children may be sensitised without ever developing any symptoms of allergy and so it will be important to determine if fish oil supplementation can reduce the risk of clinical food allergy."