Εντερική χλωρίδα και παχυσαρκία
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΜε 100 τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, η εντερική χλωρίδα, το σύνολο δηλαδή των μη παθογόνων μικροοργανισμών που διαβιούν στο γαστρεντερικό σωλήνα, αποτελεί την πολυπληθέστερη δεξαμενή μη παθογόνων μικροοργανισμών του ανθρώπινου σώματος, μεγαλύτερη από τις άλλες τρεις ομάδες, που είναι στο δέρμα, στη στοματική κοιλότητα και στη βλεννογόνο των γεννητικών οργάνων.
Παχυσαρκία
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΤα τελευταία χρόνια στις αναπτυγμένες χώρες παρατηρείται αύξηση της συχνότητας της παχυσαρκίας που τείνει να λάβει επιδημικό χαρακτήρα1. Στις Η.Π.Α το 33% των ενηλίκων και το 25% των παιδιών και εφήβων είναι παχύσαρκα2. Την τελευταία δε εικοσαετία τα ποσοστά αυτά αυξήθηκαν κατά 20%3.
Φυσική άσκηση για παιδιά
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΗ άθληση και γενικά ο δραστήριος τρόπος ζωής είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την υγεία μας. Συνεχίστε την ανάγνωση για να δείτε ορισμένους διασκεδαστικούς τρόπους που θα κάνουν τα παιδιά σας να κινούνται! Η τακτική άσκηση βοηθά τα παιδιά να χτίσουν δυνατούς μύες και τα οστά, να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, να τονώσουν την αυτοεκτίμηση τους, να μειώσουν το στρες και το άγχος, και να κοιμηθούν καλύτερα.
Ρύθμιση όρεξης
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΌπως οι υπόλοιπες ‘-ομικές’ (γενομική, πρωτεομική), οι οποίες αντιμετωπίζουν με δυναμικό τρόπο τα μόρια που υπάρχουν στους ζωντανούς οργανισμούς, η λιπιδομική μελετά τα μόρια που είναι γνωστά ως λιπίδια ή λίπη.Όχι μόνο μελετά τη δομή, αλλά και τη λειτουργία και τις παραλλαγές τους που καθορίζοντια από διάφορες φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις συνεπώς,θεωρεί τα λιπίδια ως αναπόσπαστα στοιχεία του πολύπλοκου κυτταρικού μεταβολισμού.Ποιες πληροφορίες παρέχει η λιπιδομική για την κυτταρική μεμβράνη.
Τα λιπίδια είναι η χοληστερόλη
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΤα αυξημένα λιπίδια αποτελούν παράγοντα κινδύνου για νόσους των αγγείων της καρδιάς και είναι η συχνότερη αιτία θανάτου στις αναπτυγμένες χώρες.
Τα λιπίδια του οργανισμού είναι:
Λιπαρά Οξέα - Συσχέτιση μεταξύ τους
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΓιατροί και διατροφολόγοι συνηθίζουν να πιστεύουν ότι τα λιπαρά είναι ένας τρόπος αποθήκευσης θερμίδων που χρησιμοποιείται αργότερα για ενέργεια. Εάν τρώμε περισσότερο από ότι χρειάζεται το σώμα μας, η περίσσια αυτή αποθηκεύεται με τη μορφή λίπους. Την τελευταία δεκαετία, ανακαλύφθηκε ότι ορισμένα λιπαρά είναι απαραίτητα για την υγεία του ατόμου. Το σώμα μας δεν μπορεί να συνθέσει αυτά τα λιπαρά, για αυτό το λόγο πρέπει να προσλαμβάνονται από τη διατροφή μας.
Αλλεργίες
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΣύμφωνα με τις Ευρωπαϊκές Οδηγίες για την Προάσπιση των Πολιτών, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή Υγείας κατονόμασε 14 τρόφιμα ως επικίνδυνα για άτομα που πάσχουν από κάποια μορφή αλλεργίας.
Προβλήματα υγιείας σε Παιδιά
Γράφτηκε από τον Δρ Μαρία ΜπουγουλιάΠΡΩΙΜΗ ΕΦΗΒΕΙΑ
Φυσιολογικά η εφηβεία εμφανίζεται στα κορίτσια μεταξύ 8-13 χρ και στα αγόρια 1 χρ αργότερα, μεταξύ 9-14 χρ. Μέσα στα όρια αυτά περιλαμβάνεται το 97% των φυσιολογικών παιδιών.Πρώιμη θεωρείται η ήβη που θα εμφανισθεί πριν τα 8χρ στα κορίτσια και πριν τα 9χρ στα αγόρια.Η πρώιμη ήβη διαιρείται σε δυο μεγάλες ομάδες:
Α) Κεντρική ή αληθή ,Β) Περιφερική ή ψευδή
Σαρώστε QR code
ΡΩΤΗΣΤΕ ΤΗ ΓΙΑΤΡΟ
Μαρία Μπουγουλιά
ενδοκρινολόγος
διαβητολόγος
Με περισσότερα από 30 χρόνια στον χώρο της ιατρικής και της ενδοκρινολογίας
ΜΕΛΟΣ
ΜΕΛΟΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ
Ιατρική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος
Διαβητολογική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος
Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας
Ελληνική Ενδοκρινολογική Εταιρεία
Εταιρεία Ιατρικών Σπουδών
Ελληνική Ανδρολογική Εταιρεία
Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εφαρμογών της Αυξητικής Ορμόνης
Εταιρεία μεταβολισμού των οστών
Εταιρεία Εφηβικής και γυναικολογικής Ενδοκρινολογίας
Πανευρωπαϊκή Διαβητολογική Εταιρεία
Πανευρωπαϊκή ένωσης ενδοκρινολόγων
Διεθνές παρατηρητήριο του Οξειδωτικού Στρες (ιδρυτικό μέλος)